Was ist eine Depression?

Grundsätzlich kann jeder Mensch depressiv werden. Das Beschwerdebild gestaltet sich jedoch individuell jeweils anders. Traurige Verstimmungen kennt jeder. Sie treten auf, wenn man zum Beispiel einen Angehörigen verliert, wenn man enttäuscht wird. Traurigkeit ist eine an sich gesunde Reaktion auf eine bestimmte Belastungssituation, ähnlich wie das Erleben von Angst und Schmerz.

Von depressiven Erkrankungen wird dann gesprochen, wenn zum Beispiel das auslösende Ereignis in keiner Relation zur Tiefe der Traurigkeit steht und die Dauer der Verstimmung ebenfalls nicht aus dem Anlass zu erklären ist. Aus der Traurigkeit, die jeder Mensch kennt, kann sich der Betroffene im allgemeinen selbst befreien.

Er ist selbst in der Lage, das die Traurigkeit auslösende Ereignis zu verarbeiten und in einen sinnvollen und lebensdienlichen Zusammenhang seiner Person einzubauen. Das kann der depressive Mensch nicht mehr, und bedarf deshalb der Hilfe.

Wie wird eine Depression ausgelöst?

Die Anforderungen im Berufsleben werden immer höher und das Klima unter den Kollegen immer rauher. Aber auch im privaten Bereich bekommen manche Gegenwind zu spüren. Finanzielle Sorgen belasten viele Partnerschaften. Scheidungen häufen sich.

Und selbst im Alter gibt es Seelenkrisen. An die Stelle, wo früher Kinder und Arbeit dem Leben Inhalt gaben, tritt heute das tiefe Loch der Motivationslosigkeit und Einsamkeit. Dass auch positive Veränderungen die Seele aus dem Gleichgewicht bringen können, würde uns so schnell nicht in den Sinn kommen.

Tatsächlich können uns aber auch freudige Ereignisse wie beispielsweise eine Beförderung oder ein durchaus erwünschter Umzug in eine seelische Krise stürzen. Jede Veränderung bedeutet für uns eine Trennung von Vertrautem. Und darauf reagiert eben jeder anders.

In welchem Maße die seelische Verfassung Einfluss auf die körperliche Gesundheit hat, ist bei jedem Mensch verschieden.Oft sind die körperlichen Beschwerden eine Reaktion auf seelische Verstimmungen durch einen Verlust oder eine radikale Veränderung.

Wie kann sich eine Depression äußern?

Das Herz rast. Der Magen spielt verrückt. Der Rücken schmerzt. Gedanken drehen sich im Kreis. Es fällt schwer, sich zu konzentrieren. Eine undefinierbare Unruhe macht sich breit. Die Anspannung verliert sich nicht nach Feierabend. Die nächtlichen Erholungsphasen werden durch Schlafstörungen immer kürzer. Auf der Suche nach dem Grund ihrer Beschwerden irren viele von Arzt zu Arzt. Doch das frustrierende Ergebnis: Eine organische Ursache der Beschwerden ist einfach nicht festzustellen.